灵芝性平，无毒，在《神农本草经中》称为“上品”。灵芝既是一种营养保健的食品，又是医用价值非常高的中草药。经常服用灵芝产品能从深层调理五脏、提高免疫力，增强体质，延年益寿，所以有“仙草”的美誉。

灵芝孢子粉的多种药理成分都被证明了可以增强人体免疫能力。其中，主要的药理成分灵芝三萜(灵芝孢子粉的功用很多都与其相关)。灵芝三萜增强单核吞噬细胞系与NK细胞功能、增强体液免疫功能。对于消费者来说，灵芝三萜含量也是选择灵芝孢子粉的重要标准。据国食药监局资料显示，国内芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量为5.5%，这也是国内品牌的高含量。

什么样的人不能吃灵芝孢子粉？灵芝孢子粉作为保健食品无毒副作用，但也有不适合服用的人，像对灵芝的人，孕妇，儿童，乳母，都不能服用，还有在手术前、后一个星期的患者也不适合服用。还有大出的人也不适合服用，否则不但不能调理身体，还对身体恢复不利。因为存在个体差异，所以要因人而异，选择对的适合自己的产品，才能有效地发挥它的大作用。

什么样的人不能吃灵芝孢子粉？灵芝孢子粉不能和酸性较强的食物一起服用，（例如柠檬）柠檬的酸性会让灵芝孢子粉的营养大打折扣；灵芝孢子粉还不能与辛辣刺激的食物一起服用，（例如辣椒）辣椒的辣性具有解药的功效，与辣椒一起服用会影响灵芝孢子粉原有的；灵芝孢子粉还不能与含有铅等重金属的食物一块服用，（例如松花蛋）灵芝孢子粉内含有蛋白质等微量元素，而松花蛋含有铅等重金属物质，两者一块服用会分解掉灵芝孢子粉的有效成分，而且还会对身体产生副作用。还有灵芝孢子粉不可与西药的抗生素一起服用，如果服用好间隔1个小时。

什么样的人不能吃灵芝孢子粉？通过上面对灵芝孢子粉的了解，灵芝虽是“上品”也是不适合所有人服用的，更不适合和所有食物一起服用，所以灵芝孢子粉的禁忌，和不适合服用的人群自己一定要清楚，这样灵芝孢子粉才能大的发挥出它的作用。

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