灵芝孢子粉中的有效成分要想被人体吸收，就必须打破它表面的那层几丁质外壳，但是这也意味着灵芝孢子粉更容易与空气接触，发生氧化，所以在灵芝孢子粉的保存上要特别注意密封保存。灵芝孢子粉的保质期一般在两年左右，一些未破壁的灵芝孢子粉保质期可能还要更长一些，大家也不要为了追求保质期而选择没有破壁的灵芝孢子粉，破壁技术是需要专业的技术的，个人基本上无法操作，那么过期的灵芝孢子粉吃了会有危害吗？

灵芝孢子粉如果过期，那么其中的一些营养物质就会发生变质，所以过期的灵芝孢子粉吃了会有危害，但是不至于发生严重的危害，大多会出现、恶心、肠等情况，灵芝孢子粉一旦过期，不建议服用，过期的灵芝孢子粉效果也会大打折扣，所以继续服用是没有什么意义的。为了避免灵芝孢子粉在过期前，就失去效果，应该注意密封保存，好是放置在阴凉干燥的环境下，天气温度高的话，建议放在冰箱里冷藏。

当然也不仅仅是过期的灵芝孢子粉吃了会有危害，一些质量出现问题，例如大肠杆菌超标或者重金属超标的灵芝孢子粉都会对人体产生伤害，这种有害物质超标的灵芝孢子粉几乎都没有小蓝帽标识，是吃都不能吃的，有些商家还会使用其它物质充当灵芝孢子粉，这种产品吃了对人体也会有伤害，所以好也可以留意产品的有效含量，有效含量高的灵芝孢子粉，肯定是纯正的，天然的，没有任何物质添加的，芝素堂灵芝孢子粉作为市面上有效含量高的品牌，从灵芝孢子粉的采集开始，就保证采集技术的专业，避免采集过程中一些杂质的掺入，进行加工时，也是保证整个过程无污染无添加，通过了食品安全质量检测，拥有小蓝帽标识，只有高含量高品质的灵芝孢子粉对人体效果才更好。

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